李照山大成拳研究会开办微信视频教学通告

　　有些大成拳爱好者及慢性病患者，虽然想系统地学习大成拳，或以站桩康健身体，养生祛病，由于工作繁忙等因素难以如愿面授学习，加之疫情的蔓延更加限制了外出学习的机会，为此，研究会决定拓展教学途径，开展微信视频教学模式。

1、入门与养生基础班:主要学习大成拳的浑元桩站法、目的、原则要求、呼吸的转换、眼睛的调整等；学习的大成拳的矛盾桩、摩擦步、钩锉试力等，根据习者需求，可加习某些养生康复之法。

学期：一个月，隔日（单日）授课一次，晚上7:50开课。

费用：远程教学U盘500元，视频指导300元。

2、入门全面教学班：系统学习大成拳“七妙法门”，包括浑元桩、矛盾桩、摩擦步、钩锉试力、整体力和掤劲之体验，力量的引发与发放，单操手之圈捶、炮拳、扇掌、金刚膝以及连环技法训练等，金刚体验之抗击性训练等。学期结束后，具有一定的整体力和掤劲效应，具有初步的抗击能力。

学期：2个月，周六、周日开课，上午9：00时上课，下午3:50上课；

费用：远程教学U盘500元，视频指导1000元。

3、大成拳临症康复法：此班主要针对颈肩腰腿痛疾病的患者，凡患有颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节炎之类的患者均可参加。学习内容有：浑元桩、擎天巨柱、回首弓射、前伸后拉、仆步压腿、踩步顶腰。

学期：7日内以熟练掌握为准，隔日（双日）授课一次，晚上7:50开课。

学费：150元，另送音频、视频引导练法。

4、大成拳快速体验“铁布衫”班：主要学习浑元桩、金刚体验和力量引发等相关功法。

学期：7日内以熟练掌握为准，以后不定期的检验训练效果。授课时间开课入班后另定。

学费：150元。

入班方式：先加微信（13837661583），然后由李老师组班建立一个学习小群，每班8人，学习结束后，将撤班解群，后续学习若有问题可与李老师私聊或在大群交流。

说明：凡参加微信视频教学者，若再参加面授学习，将扣除视频学习费用。