谈谈我年龄最小的女孩弟子

　　说起年轻确实令人羡慕，学习新生事物还是年轻人接受能力强。2019年7月我收了一个女孩小弟子，年仅17岁，她向我学习大成拳仅一个月，竟能掌握“七妙法门”的基本练法，并学会了我创编的大成拳健舞，我们不能说她的功力如何，但她演练的熟练度和流畅性还算可以的，习者能练到她的这个程度，健身养生是没有问题的。

　　她7月23日开始学习，刚站桩几分钟就肩部酸痛难以坚持，后来慢慢可坚持10多分钟，快一个月时，在姿势不作调整的情况下可站半小时，在调整前提下，站桩1小时以上没有问题。一周内先后学习矛盾桩、钩锉试力、摩擦步、单操手、掤劲体验、整体力体验、金刚体验等。10天后，我尝试着教她健舞（即动功36式），没想到她很快就学会了咋练。为了规范动作，我每天给她调整桩式、试力、走步、健舞动作。

至8月21日，我为她拍摄了照片和视频，一是给她做个学习留念，二是作为作业检验。之后我将视频分为几个小节编辑、发布到百家号，深受大家好评。其中9月4日发布的图文“贵在坚持练站桩，祛病健身的神效会悄悄来到你身旁”，至9月15日止，阅读近1.7万，获点赞105、收藏487、分享795。9月13日发布的视频“小姑娘学大成拳只一个月，就能练得如此柔顺，实属奇才”，也得到多数人赞许。但也有人提出质疑，认为学一个月不可能练出这样的水准。

　　事实上，她的收效远不止如此，比如她初步具有的掤劲、整劲、抗击性以及出拳力度和速度更会让人感到是天方夜谭。其实，这就是年轻的力量。年轻人，只要肯学习，肯努力就行。学习结束后，我为她安排了今后的练拳计划：以站桩为主，其次是试力和走步，适当体验掤劲和整劲，这些之后适当练一下单操手；健舞和金刚体验2天练一次就行；学习的大成拳临症康复法由于动作简单，自己又是健康者，所以不要求她自己练，能会教那些需要的人练习就行。毫无疑问，如果说学一个月就有功夫，纯粹是无稽之谈，但能打下如此基础和收效，确实难能可贵。