矛盾桩的实战法

　　　矛盾桩的实战法

    　     李照山

矛盾桩系技击桩，是获取“内劲”的重要途径，好像与技击并无直接关系。实际上，此桩本身就具有很强的技击寓意。矛和盾是古代的两种兵器，矛长柄有刃，是刺杀敌人的进攻性武器；盾为手持的防护兵器，通常用于防御敌人刃矢的攻击，以掩护身体。矛和盾包含了对立与统一两个方面，它体现在桩功方面的寓意有：

第一，就姿势的外形而言，桩式中的前手为盾，有防守之意；后手为矛，处于进攻状态；

第二，就其桩功“内劲”的要求来说，包含了松和紧两个方面。而松和紧既对立又统一。我们要求站桩时身体要放松，但必须又要保持一定的紧张度，如果一味地强调放松，就变成了“懈”。此外，虽然要求各个部位放松，但放松并非目的，当桩功的“松”到了一定程度后，就会有明显的“内劲”效应，身体的局部或多部肌群会产生“紧”的收缩感。因此，在站桩过程中，应松中有紧，紧中有松，松而不懈，紧而不僵。

就功法体系而言，矛盾桩虽然只是一个求力求劲之法，但由于后矛前盾的姿势特征，使其在技击方面有独到之处。经过相关的功法训练后，就有必要使定式的桩法“活”起来，使静态的间架变成具有实际应用价值的“矛”和“盾”。前手的“盾”起到掤撑、格挡、堵截的防守作用；后手的“矛”则以拳或掌作为进攻的利器向对手出击。这种“矛”的出击方式通常包括炮拳、圈捶、钻拳、崩拳等。下面将以左式为例介绍其具体的使用方法。

1.矛以圈捶的形式出击

下肢为左丁八步，两手呈空握拳状，左拳置于胸前约半尺距离，右拳置于身侧，此为起式状态；

单式练习方法：左臂的“盾”掤出，几乎同时，右拳的“矛”以圈捶之势由体侧向前上方击出。此后，将肢体各部恢复至原位，再做第二个盾掤矛击的动作。

左右交替的练习方法为：右圈捶击出后，左拳落至体侧，右拳回拉；在上身右转、右臂的“盾”掤出之际，左拳的“矛”以圈捶击出。此后再进行左盾右矛的圈捶练习。如此循环练习。

2.矛以炮拳的形式出击

在上身左转的同时，左臂以“盾”之势向左上方掤出，左拳至头部左前方约八寸距离；右拳的“矛”则以炮拳之势向前击出，拳高略低于头，拳心向下。

单式的矛盾出击熟练后，可进行左右交替的练习。其方法为：右炮拳击出后，左拳下落至体侧，右拳回拉至胸前约半尺距离，然后，在上身右转的同时，右臂以“盾”之势向右上方掤出，右拳至头部右前方约八寸距离；，左拳的“矛”则以炮拳之势向前击出，拳高略低于头，拳心向下。此后，再使左拳回拉，右拳下落，依次反复练习即可。

3.矛以钻拳的形式出击

所谓钻拳，就是所击之拳如钻头钻出。其具体方法为：击出的拳由体侧边外旋边向前上方打出，其目标部位是对方咽喉或下颌。此种操练和矛以炮拳形式出击的练法基本类同。

左臂以“盾”之势向左上方掤出，同时，右臂边外旋边使右拳的“矛”则以钻拳之势向前上方击出，拳心向上。然后，两臂两拳恢复至起始状态，再重复练习下一个动作。

左右交替的练习方法为：右钻拳击出后，左拳落至体侧，右拳回拉；随着上身的右转使右臂的“盾”掤出，左拳的“矛”以钻拳击出，拳心向上。此后左右交替练习即可。

4.矛以崩拳的形式出击

崩拳属于低位拳法，它是由体侧直线向前击出，拳眼向上。所击之拳要以整体之力为动力，拳击之处如山崩地裂之威猛。此种练法的前臂为盾，后手的崩拳为矛。

上身稍向左转，使左臂的“盾”掤出，，在整体力的驱动下，右拳的“矛”则以崩拳之势向前击出，拳眼向上。随之将上肢恢复原位，再重复下一个左盾后矛的崩拳练习。

交替练法：右崩拳击出后，左拳落至体侧，右拳回拉；上身右转，右臂“盾”掤出，同时，左拳的“矛”则以崩拳击出，拳眼向上。此后左右交替反复练习。

以上的“矛”是以炮、圈、钻、崩四种拳法出现的。但实际上，击出的“矛”可为任一技法招式。即矛的多变性。

5.矛和盾主动出击法

盾虽用于防守，但也可作为进攻性武器。它和矛可以联动出击。不论敌手是否进攻，我均神速的以盾砸向敌手，以矛刺向敌手。

例如,当与对方保持一定距离而处于对峙状态时，突然打破僵局，快速地抢步上前，左臂如盾砸向对方的头部或胸部，右手似矛刺向对方。此时的矛可以是不同的拳法或掌法。

以右圈捶配合左臂的盾同时出击；

左臂的盾砸向对方防守的手臂，右炮拳的矛重击对方头面部；

左臂为盾将对方腕臂砸开，右钻拳为矛钻打对方咽喉部位；

左臂以盾砸向对方面部，右崩拳则如利矛刺向对方左肋部位；

左臂为盾砸向对方，右掌如矛横扫对方颈部；

6.矛和盾的被动反击法

敌方向我进攻时，我一臂如盾防守，另一手似矛进攻。

假如对方以右直拳向我头面部击来，我稍向后闪身，与此同时，左臂迅速抬起，并以盾牌之势向左阻挡，右拳如矛，以炮拳之势向前击打对方面部；也可在左盾阻挡后使之向左下方挂敌右臂，右拳以钻拳之势击打对方咽喉部位。

在实际的技击中，有时为了取得事半功倍的效果，也可将“盾”的后续动作加以延伸，即前臂的盾掤挡对方后，再以腕关节为触点进行缠化、牵拉对方上肢。其目的在于控制对方。然后，后手的“矛”以不同拳法向对方进攻。

例如，对方右拳击来，我稍向左闪身，在躲开对方拳锋之时，右臂抬起似盾，先向右格挡对方右臂，然后，上身右转，以腰为轴带动右臂右腕继续向右下方牵挂对方右臂，左拳如矛以炮拳之势击打对方后脑部位；

如果我右腕的牵挂使对方上身前伏，我则以左崩拳击打对方肋部。